Chute saisonnière des cheveux : astuces et remèdes naturels !

27.9.15

tout contre la chute saisonnière cheveux automne naturel

Aujourd'hui je vais vous parler de trois points qui m'ont aidée à réguler ma chute de cheveux. En automne comme au printemps, nos cheveux ont tendance à d'avantage tomber et ce pendant plusieurs semaines. Comment lutter contre ce phénomène ?

1 LES SOINS

Vous allez me dire mais à quoi sert de soigner des cheveux qui vont de toute façon tomber ?
En effet le processus est inévitable mais n'oublions pas qu'un cheveu qui tombe fait automatiquement place à un nouveau.
C'est ce qui nous intéresse ici : entretenir et aider au maximum ces nouveaux venus.

Certains d'entre nous changent de nature de cheveux au cours de leur vie ou simplement de texture, un cheveu qui repousse peut en effet être très différent de celui qui tombe. Et malheureusement avec le temps il sera très certainement plus fin d'où l'importance de le choyer dès sa "naissance".

poudres ayurvédiques contre la chute des cheveux automne
Huile végétale de ricin / Poudres ayurvédiques : Amla - Brahmi - Kachur sugandhi

Les soins vont renforcer et apporter tout ce dont a besoin ce nouveau venu pour pousser en pleine santé.
Pour résumer tous les actifs et ingrédients qui stimulent la pousse des cheveux sont à ajouter à vos soins ou même à votre dose de shampooing. Il en existe beaucoup et sous différentes formes.

> Voici ceux que j'ai utilisé depuis mon passage au naturel pour lutter contre la chute des cheveux :

   Huiles essentielles :    Bay Saint Thomas / Nard Jatamansi / Sauge Sclarée

   Huiles végétales :    Jojoba / Ricin / Sapote

   Actifs :    Maca vital / Algo'zinc / Gelée royale

   Poudres ayurvédiques :    Kapoor Kachli / Brahmi / Amla / Kachur Sugandhi

   +    hydrolat de Tilleul et poudre d'Ortie piquante (recette spray à l'ortie ici)

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Huile essentielle de Bay Saint Thomas : une des plus efficaces CONTRE la chute et POUR la pousse des cheveux
   Où faire son marché ?   

En magasin bio ou en ligne : RevelEssence / Aroma-zone / Hennés et soins d'ailleurs / MyCosmetik ...

2 LES COMPLEMENTS ALIMENTAIRES

J'ai pour habitude de faire deux cures de compléments par an, une pour chaque saison "de chute" (printemps/automne).
Une début mars et l'autre début septembre. Pour septembre 2015 j'ai opté pour une cure avec Hairfinity qui est un complément alimentaire complet contenant notamment de la biotine et du MSM.

soins cheveux contre la chute complement alimentaire hairfinity
Levure de bière / Hairfinity / Rhodiola Fleurance Nature contre stress et fatigue

Si ce type de compléments très complet (Hairfinity / Maxi Hair (le zinc en plus !) / Hairburst) ne vous convient pas alors adoptez la spiruline, la levure de bière ou encore le MSM seul. Trois compléments aux résultats quasi sûrs contre la chute saisonnière.

Et le plus de ces cures c'est que vos ongles en profiteront, l'hiver et les ongles ne font pas bon ménage.

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Hairfinity pour 3 mois pour mes cheveux, et vous ?
   Où trouver ces compléments ?   

En parapharmacie ou en ligne sur Fleurance Nature, Hairfinity, iHerb, Hairburst, Hennés et soins d'ailleurs ...

3 LES GESTES QUOTIDIENS A ADOPTER !

Massage crânien : Comme expliqué dans le premier point, on se concentre sur les nouveaux arrivants. Un massage du cuir chevelu quotidien permet de booster la repousse.
On peut facilement ajouter à ce moment là une huile essentielle de son choix (voir lesquelles en 1) pour parfaire le geste. N'oubliez pas d'y aller doucement, on ne gratte pas et on n'utilise pas ses ongles pour masser.

Evitez le stress qui dans ses multiples effets néfastes provoque aussi la chute des cheveux. Pour vous aider, l'apport en magnésium peut réguler votre stress mais aussi stimuler la pousse de nouveaux cheveux. Personnellement j'utilise le Rhodiola de chez Fleurance Nature.

cheveux longs anti chute automne soins naturels
Tresse automnale (woven fishtail braid) / Arbouses <3
>>> Vous l'aurez compris, rien n'empêche la chute des cheveux mis à part la prévention avec la prise de compléments. Une fois que le phénomène est enclenché vos cheveux vont inévitablement tomber. Il ne faut pas s'en inquiéter, c'est certes gênant (pour nos aspirateurs, vêtements et brosses) et angoissant mais cela fait partie du cycle naturel du cheveu. 
A nous de prendre soin de prévenir ce phénomène pour le passer en toute sérénité et préparer au mieux les nouvelles pousses.
Ne stressez pas de la situation, ça n'en sera que pire !

Evidemment je parle ici d'un phénomène naturel dû au changement de saisons. Une chute anormale peut aussi être due à beaucoup d'autres paramètres souvent médicaux (carences, troubles hormonaux, thyroïde, infections ...) alors n'hésitez pas en parler à votre médecin.      


Quelles solutions adoptez-vous pour lutter contre la chute saisonnière des cheveux ?

Prochainement sur le blog : ma routine capillaire d'automne !

28 commentaires:

  1. Super article, très complet comme toujours!
    Je vais ressortir mon huile essentielle de Bay Saint Thomas :p

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    1. Merci beaucoup <3
      Et oui fais donc, la rolls cette HE !

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  2. Coucou. Il est super complet ton article !! Après bébé je pense faire une cure de complément et je pourrais réutiliser les huiles essentielles ! Parce que la je crois que les hormones me préserve de la chute.. Mais elle sera inévitable plus tard je pense... Du coup j'essaie de prendre les habitudes "massage cranier" maintenant !!
    Bonne soirée !

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    1. Coucou !
      Et oui avec la chute saisonnière il faut s'y prendre à l'avance alors n'hésite pas :)

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  3. Super article et superbes photos <3
    Depuis quelques temps j'ai une super chute de cheveux mais j'avoue que je prends pas le temps d'essayer de rattraper ça, j'ai de l'HE de bay st Thomas dans ma baignoire, faudrait que j'en rajoute un peu dans mon shampoing, simple mais efficace :-)
    Sinon le rhodiola j'aime beaucoup, enfin je le trouve pas mal efficace ! Avant mes vacances j'étais pas mal stressée et épuisée alors tout le mois d'août j'ai fait une cure magnésium / rhodiola et ça a pas mal marché, je reprendrai en même temps que le boulot ^^
    Hâte de voir ta routine d'automne !

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    1. Merci beaucoup pour l'article :)
      Pour la Bay st Thomas ça sera parfait dans ta dose de shampooing, pense à ta repousse !

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  4. Bonjour jolie fleur :) En effet le soin et les compléments peuvent fortifier nos cheveux après la chute qui est naturelle, je le sais de mon coté cela dure 4 sem environ, pour renforcer mes cheveux j'utilise : une fois par mois : un masque HV avocat + ricin, HE de baie de st Thomas avec ma dose de shampoing.
    Je me tâte par contre pour choisir le bon complément alimentaire, lequel selon toi a eu le plus de résultat ?
    Merci pour cet article, chouchoutons notre chevelure au naturel :) Belle journée, Arwenila.

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    1. Bonjour :)
      Alors pour les compléments ça dépend de plein d'autres paramètres... Par exemple pour moi j'ai pas eu les mêmes résultats sur deux cures alors que c'était le même complément (Maxi hair).
      Néanmoins j'aime bien ce type de complément car au moins j'ai plusieurs ingrédients dans un seul, ce qui maximise les chances d'être efficace.
      Mise à part ceux là (Maxihair/Hairfinity/Hairburst) idéalement c'est spiruline ;)

      Bonne journée et merci pour ton com !

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  5. La spiruline en poudre et la levure de bière sont mes précieux alliés anti chute et renforcement ongles et cheveux.
    Je projettes de tester la poudre de noyau d'avocat aussi en cure externe et interne.

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    1. Ce sont des valeurs sûres ces compléments, je comprends qu'ils te soient précieux :)
      Je ne connais pas cette astuce avec la poudre de noyau d'abricot, j'irais jeter un œil !

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  6. C'est la première fois que je commente, bien que je suive ton blog depuis près d'un an. Et cet article tombe à pic ! En effet je perds ordinairement peu de cheveux mais depuis septembre j'ai l'impression qu'il en tombe deux voire trois fois plus... Je pense que la chute saisonnière est passée par là mais ce qui est étrange c'est que je le remarque pour la première fois. Peut être que le fait de ne me laver les cheveux qu'avec des poudres depuis cet été et l'âge (j'ai 20 ans, donc la puberté n'est pas si loin) jouent aussi un rôle... Et c'est paradoxal, parce que je perds plus de cheveux mais ils sont beaucoup plus beaux et surtout plus denses ! (je précise que j'ai les cheveux fins, raides comme des baguettes et qu'après deux ans d'attente, j'ai retrouvé une longueur suffosante pour me débarrasser entièrement de mes cheveux décolorés durant toute l'adolescence afin de retrouver ma couleur adorée, l'auburn). Tu aurais une explication à cela ?
    Sinon j'en profite pour dire que je te trouve très belle, pas uniquement des cheveux, et que je trouve que tu dégages une élégance très appréciable qui donne encore plus envie de prendre soin de sa tignasse :D

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    1. Salut !
      Bienvenue dans la section commentaire alors :)
      Ton cas est particulier en effet, la chute saisonnière difficile de ne pas s'en rendre compte. Pour le lavage aux poudres je ne vois pas en quoi il serait responsable. Et pour l'âge pas vraiment non plus, de ma propre expérience j'avais ce type de chute bien avant 20 ans.
      Le problème vient peut être d'ailleurs, tu en as parlé à ton médecin ?
      En tout cas si c'est bien saisonnier et que tu t'en occupes bien ça va te permettre d'avoir moins de pertes au printemps =)

      Je te remercie pour tes derniers mots, c'est très touchant :')
      J'espère que mes futures publications te plairont tout autant !
      A bientôt

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  7. Hello
    Effectivement, très compliqué de ne pas souffrir de cette période
    Merci pour tes astuces que je vais noter et appliquer dès demain matin !
    Bisous
    Deb



    ps: tes photographies sont vraiment sympa, c'est de l'art :p!

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    1. Hello,
      bon courage pour les prochaines semaines alors ! :)
      Un grand merci pour mes photos <3

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  8. J'ai arrêté la spiruline, il ya quelques mois, il faut que je m'y remette !
    Deltreylicious

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    1. Tu en as pris combien de temps ?
      3 mois de prise c'est l'idéal :)

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  9. Hello ! Oui cette période m'exaspère... c'est déprimant tous ces cheveux qui tombent.. se brosser et en voir des milliers sur la brosse !
    Je ne connaissais pas les huiles essentielles que tu cites par contre, merci pour l'info :)
    Bonne soirée!

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  10. Ton article tombe à pic ! Depuis quelques temps, je perds mes cheveux d'une manière inhabituelle ! J'en ai partout chez moi ! Mon chéri n'en peut plus, et moi non plus. Je commencé à m'inquiéter, et puis depuis une semaine, ils semblent arrêter de chuter. Ouf ! Et puis je viens de tomber sur ton article, qui dit que la chute est normale et de saison ! Je ne savais pas.. Merci de m'avoir éclairé, et d'avoir donné tous ces conseils pour chouchouter sa crinière :)
    Bisous !!

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    1. Hello !
      Merci à toi :) Heureusement pour nous ça ne dure que quelques semaines oui sinon ça serait ingérable. Mais toutes ces petites astuces raccourciront cette mauvaise période, c'est ton copain qui va être content !

      A bientôt par ici !

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  11. Pour ma part ma chute a démarré il ya tout pile une année quand j'ai arrêté la pilule apres trois ans de prise. C'était l'automne et jai donc d'abord penser que c'était saisonnier et m'étais contente de masque a l'ortie et henné neutre. Ce nest que cet été ou le phénomène a vraiment empiré et pris les choses en mains en prenant de la spiruline msm magnésium et vit b en complément sa peut paraitre énorme (cest un budget en plus!) Mais malheureusment je nai pas le choix ton article est de très bon conseil que j'applique en plus de tous ces compléments merci

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    1. Salut !
      Tu en as quand même parlé à ton médecin ? L'été c'est une saison où l'on est tranquille avec ça. J'espère que ces compléments feront leur effet ! (et oui je sais que c'est un sacré budget et surtout c'est pas super agréable à prendre... les gélules Hairfinity sont énormes !)

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    2. Oui bien sûr j'en ai parlé a ma gynécologue qui n'a pas du tout écarté la piste de la chute hormonale ( habituellement l'été est the best" période pour mes cheveux! !) Je vis cette chute très mais vraiment TRÈS mal meme si j'ai un mental de plomb en tant normal la j'avoue que sa commence a me démoraliser! J'espère que sa passera et que je récupèrerai mes magnifiques cheveux dil ya deux ans! Courage a toutes!

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  12. Bonsoir
    Article qui tombe à pic, en effet ! Depuis début septembre, je les perds énormément, alors que d'habitude quasiment rien. J'aimerais savoir, est ce que tu as une sorte de minuscule point blanc au bout des cheveux que tu perds lors de cette chute saisonnière ? C'est ce que j'ai remarqué pr ma part, j'aimerais savoir si c'est normal (ou si je dois carrément paniquer lool).
    En tout cas, super blog.

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  13. Coucou Edelweiss,

    Je voulais savoir pour tes compléments alimentaires, est-ce qu'ils fonctionnent uniquement contre la chute de cheveux ou est-ce que tu constate aussi une pousse plus rapide ou des cheveux plus volumineux, etc? ^^

    Des bisouilles,
    Phylact'hair.blogspot.fr

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  14. Article qui tombe pile au bon moment, c'est l'automne pour tout le monde: arbres comme cheveux! Merci pour toutes ces bonnes idées :)
    Malheureusement pour moi, je n'ai plus le droit d'utiliser des compléments pour la pousse des cheveux à cause d'un traitement médical (incompatibilité entre un acide aminé et la molécule active de mon médicament)... Dire que la levure de bière a toujours donné des résultats très satisfaisant sur mes cheveux! Je vais me faire plaisir quand je serais guérie :D
    Pour éviter et freiner la chute, j'ai une plante chouchou: le bhringaraj. Avec quelques gouttes d'HE de BST dans la préparation c'est magique, les résultats sont immédiats.

    D'ailleurs, je te remercie pour cet article mais je devrais aussi dire "merci!" pour l'ensemble de ton blog. J'ai passé mes cheveux au naturel il y a 6 mois et ton blog m'a bien aidé. Ils n'ont jamais été aussi beaux et leur pousse s'est accélérée de manière impressionnante!

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  15. Que de bons conseils encore une fois
    Je pense refaire Hairfinity cette année encore :)
    En tout cas hâte de voir te routine pour l'automne :)

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  16. Coucou! Ça fait maintenant un an que je suis passé au naturel en parti grâce a ton blog et un grand merci pour ça! Mes cheveux renaissent, il y a même des effets assez fun et plutôt inattendu par exemple mes cheveux ont roussi, bon je l'étais déjà un peu a la base mais la y a plus de doute! Je pense qu'avant il étais en tellement mauvais état que ca les décolorés....
    Bref tout ca pour dire que le seul effets qu'il n'y a pas eu c'est sur la chute..... j'en ai toujours énormément et pourtant l'applique un peu près tout les conseils que tu nous rappel ici.... Es ce que tu pense que ca peu etre purement et bêtement hormonal?

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  17. Bonjour !
    Première fois aussi que je commente, alors d'abord - super blog, les photos sont ravissante et tes cheveux sont superbes.
    Je voulais demander - comment utilise la poudre de Kachur Sugandhi si je n'ai plus d'henne ? Puis je l'ajouter simplement à mon shampoing ? Ou faire un masque/soin autrement ? Ou eau de rinçage ?
    Je suis un peu perdue.. merci d'avance pour ta réponse !
    Gros bisous.

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